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正しい頭皮ケアがわからない...!お悩み別のお手入れ方法&人気デパコススカルプケア26選

正しい頭皮ケアがわからない...!お悩み別のお手入れ方法&人気デパコススカルプケア26選

2021.11.04

商品紹介

DEPACO編集部 KATOCO

DEPACO編集部
KATOCO

「スカルプケア」という言葉はよく聞くけれど、具体的に何をすれば良いのか、どのような効果があるのか分からない...。そのようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
今回は、頭皮・髪のお悩み別の原因と対策をDEPACO編集部が解説!人気のスカルプケアアイテムもご紹介します♪



▼目次
●スカルプケアとは?髪と頭皮の関係
●お悩み別の原因と対策
 お悩み1."ベタつき"
 お悩み2."乾燥・フケ・かゆみ"
 お悩み3."ボリューム"
●頭皮のすっきりリフレッシュにおすすめのアイテム6選
●頭皮のうるおい補給におすすめのアイテム9選
●髪のハリ・コシアップにおすすめのアイテム7選
●頭皮ケアにおすすめのグッズ4選
●より良い頭皮環境のために


 

スカルプケアとは?髪と頭皮の関係

スカルプケア(=Scalp care)とは、英語で「頭皮の手入れ」を意味する言葉。頭皮の毛穴に詰まった汚れや皮脂を取り除いたり、マッサージで血行を促進したりすることで、頭皮を良い状態に保つお手入れのことです。
髪の土台となる頭皮を良い状態に保てると、自ずとすこやかな髪が生えやすくなります。また、ベタつきやふけ、かゆみなどの頭皮トラブルが起こりにくくなり一石二鳥♪
まずは、お悩み別の原因と対策をしっかり知って、適切なスカルプケアを行えるようになりましょう!

スカルプケアとは?髪と頭皮の関係


 

お悩み別の原因と対策

 

お悩み1."ベタつき"

頭皮は皮脂の分泌量が多く、シャンプーのすすぎ残しや整髪料などの汚れもたまりやすい場所。そのためベタつきが発生しやすくなります。

基本の対策としては、洗髪時に髪だけでなく、頭皮をしっかり揉みだすように洗うこと、すすぎを入念に行うことです。頭皮のベタつきが気になるときは、頭皮クレンジングや清涼感のあるヘアトニックで地肌をリフレッシュさせるのもおすすめですよ。

〈頭皮のすっきりリフレッシュにおすすめのアイテム6選〉はこちら


 

お悩み2."乾燥・フケ・かゆみ"

ベタつきと乾燥は反対の状態だと思ってしまいますが、頭皮トラブルの場合、ベタつきと同様に、皮脂や汚れが原因の場合も。皮脂や汚れがたまることで、フケやかゆみのもとになってしまいます。

基本のケアとしては、頭皮をしっかり洗い、すすぎ残しがないようにしましょう。高温でのドライヤーは避け、低い温度で頭皮を乾燥させすぎないように乾かすことも重要なポイント。加えて、水分や油分を補給するとGOOD。

〈頭皮のうるおい補給におすすめのアイテム9選〉はこちら


 

お悩み3."ボリューム"

髪質的にボリューム感が出しにくかったり、年齢を重ねてハリ・コシがなくなってきたりで、スタイリングがしにくい・・・。というお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
基本のケアとしては、しっかりと汚れや皮脂を取り除いて、すこやかな髪が生える土台を整えること。ハリ・コシを与えるアイテムを使って髪をいたわることが大切です。

〈髪のハリ・コシアップにおすすめのアイテム7選〉はこちら


 

頭皮のすっきりリフレッシュにおすすめのアイテム6選

まずは、<お風呂で使えるケアアイテム>です。

【1】〈uka〉スカルプクレンジング ディープ&ライト スキニー ボトル(100mL)税込1,650円

【1】〈uka〉スカルプクレンジング ディープ&ライト スキニー ボトル(100mL)税込1,650円

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☆おすすめポイント☆
シャンプー前の濡れた髪と頭皮に使用します。きめ細やかな泡が、頭皮の汚れや余分な皮脂をすっきり洗浄。その後のシャンプーの泡立ちが変わります!


【2】〈オブ・コスメティックス〉クレンジングオブスキン・01(220g)税込3,300円

【2】〈オブ・コスメティックス〉クレンジングオブスキン・01(220g)税込3,300円

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☆おすすめポイント☆
頭皮だけでなく、これひとつで髪と身体も洗えるクレンジング。ベタつきが気なる時期や、忙しい日に大活躍してくれます!柑橘類の香りで、男女ともに使いやすいですよ♪


【3】〈オブ・コスメティックス〉薬用ソープオブヘア・1ーR(265mL)税込4,180円

【3】〈オブ・コスメティックス〉薬用ソープオブヘア・1ーR(265mL)税込4,180円

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☆おすすめポイント☆
頭皮をすっきりと洗いあげる実力派シャンプー。使用感は爽快そのもの!さっぱりとした使い心地で、朝のシャンプーにもぴったりですよ♪

つづいて、<バスタイム以外で使えるケアアイテム>です。

【4】〈ユメドリーミン〉エピキュリアン ヘアトニックR(100mL)税込5,500円

【4】〈ユメドリーミン〉エピキュリアン ヘアトニックR(100mL)税込5,500円

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☆おすすめポイント☆
清涼感あふれる香りのヘアトニック。洗髪後、適量を頭皮に直接塗布し、指の腹で揉み込むようにマッサージするとGOOD!爽快な使い心地で、頭皮をリフレッシュできますよ♪


【5】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ピュアフレッシュネススカルプセラム(75mL)税込4,840円

【5】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ピュアフレッシュネススカルプセラム(75mL)税込4,840円

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☆おすすめポイント☆
頭皮をさっぱりとさせてくれるスカルプセラム。タオルドライ後、適量を直接頭皮につけて、指でマッサージします。涼感が気持ち良く、ケアをするのが楽しみに♪


【6】〈ザ・プロダクト〉ドライシャンプー(115mL)税込1,650円

【6】〈ザ・プロダクト〉ドライシャンプー(115mL)税込1,650円

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☆おすすめポイント☆
外出先でも、手軽に頭皮ケアができるうれしいアイテム♡髪を小分けにして持ち上げ、頭皮に適量をスプレーし、指で軽くマッサージします。シャンプー後のような爽快感が得られますよ!


 

頭皮のうるおい補給におすすめのアイテム9選

まずは、<お風呂で使えるケアアイテム>です。

【1】〈アヴェダ〉プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー(150mL)税込3,960円

【1】〈アヴェダ〉プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー(150mL)税込3,960円

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☆おすすめポイント☆
毎日使える!頭皮クレンザー。シャンプー前の濡れた髪に使用します。豊かな泡立ちで、頭皮の汚れを落としながら、水分・油分を与えてくれるアイテムです。


【2】〈アユーラ〉バランシングシャンプー(300mL)税込2,420円

【2】〈アユーラ〉バランシングシャンプー(300mL)税込2,420円

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☆おすすめポイント☆
"頭皮と髪もスキンケアする"という発想のアユーラのシャンプー。頭皮にうるおいを与え、すこやかな髪へと導いてくれます。まるで入浴剤のような心地良い香りも人気の理由。


【3】〈アユーラ〉バランシングコンディショナー モイスト(250g)税込2,420円

【3】〈アユーラ〉バランシングコンディショナー モイスト(250g)税込2,420円

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☆おすすめポイント☆
髪だけでなく、頭皮にもうるおいを与えるという新発想のコンディショナー。髪と頭皮に塗布し、頭皮をマッサージするように馴染ませ、その後洗い流します。ライトタイプもあり、希望の仕上がりに合わせて選べるのがうれしいです♪


【4】〈イイスタンダード〉シャンプー スカルプ(250mL)税込3,080円

【4】〈イイスタンダード〉シャンプー スカルプ(250mL)税込3,080円

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☆おすすめポイント☆
スカルプ系シャンプーのツンとした香りや、スーッと感が苦手な方におすすめしたいアイテム!クリーミーな泡がやさしく、頭皮にうるおいを残す洗い上がりに。香りの良さもポイントです♪


【5】〈イイスタンダード〉トリートメント スカルプ(250mL)税込3,080円

【5】〈イイスタンダード〉トリートメント スカルプ(250mL)税込3,080円

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☆おすすめポイント☆
「シャンプー スカルプ」とセットで使ってほしいアイテム!実力もさることながら、まるでダイヤのようなパッケージは、お風呂場にあるだけでテンションが上がります♡

つづいて、<バスタイム以外で使えるケアアイテム>です。

【6】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングススカルプセラム(100mL)税込4,290円

【6】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングススカルプセラム(100mL)税込4,290円

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☆おすすめポイント☆
頭皮を整え、髪にうるおいを与える頭皮の美容液!タオルドライ後、適量を頭皮へ直接スプレーし、指でマッサージしながら馴染ませます。根本からボリュームのある髪に。


【7】〈ザ・プロダクト〉スキャルプリバイタライザー(25mL)税込2,750円

【7】〈ザ・プロダクト〉スキャルプリバイタライザー(25mL)税込2,750円

☆おすすめポイント☆
頭皮にうるおいを与え、土台を整える頭皮用トリートメント。タオルドライ後、少量を頭皮に馴染ませ指の腹でマッサージするとGOOD。マッサージによって頭皮をやわらかく保ちましょう♪


【8】〈ジョンマスターオーガニック〉S&MスキャルプPセラム (57mL)税込3,960円

【8】〈ジョンマスターオーガニック〉S&MスキャルプPセラム (57mL)税込3,960円

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☆おすすめポイント☆
ベタつきにくいテクスチャーで、すーっと馴染むジェル状美容液。タオルドライ後、頭頂部を中心に馴染ませマッサージします。ひんやり心地良い爽快感が、クセになる気持ち良さです☆


【9】〈ユメドリーミン〉ツイ スカルプセラム(100mL)税込5,500円

【9】〈ユメドリーミン〉ツイ スカルプセラム(100mL)税込5,500円

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☆おすすめポイント☆
軽いつけ心地で、ケアを続けやすいスカルプセラム。洗髪後、適量を頭皮に直接塗布し、揉み込むように指でマッサージ。すこやかな頭皮が目指せます☆


 

髪のハリ・コシアップにおすすめのアイテム7選

まずは、<お風呂で使えるケアアイテム>です。

【1】〈ファンケル〉ツヤゴロモ バイタルボリュームシャンプー&トリートメントセット(シャンプー350mL・トリートメント250g)税込5,225円

【1】〈ファンケル〉ツヤゴロモ バイタルボリュームシャンプー&トリートメントセット(シャンプー350mL・トリートメント250g)税込5,225円

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☆おすすめポイント☆
クリーミーな泡立ちのシャンプーと、しっとりとした感触のトリートメント。髪にボリューム感とハリ・ツヤを与えてくれます。セットになっていて、お試ししやすい価格なのもうれしいポイントです。


【2】〈THREE〉スキャルプ&ヘア リインフォーシング シャンプー R(250mL)税込3,960円

【2】〈THREE〉スキャルプ&ヘア リインフォーシング シャンプー R(250mL)税込3,960円

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☆おすすめポイント☆
もっちりとした弾力のある泡によって、髪の絡まりを防ぎながら、しっかりと洗えます。頭皮をすこやかに保ち、髪にハリとコシを与えてくれます。


【3】〈THREE〉スキャルプ&ヘア リインフォーシング コンディショナー R(165g)税込4,180円

【3】〈THREE〉スキャルプ&ヘア リインフォーシング コンディショナー R(165g)税込4,180円

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☆おすすめポイント☆
髪にしなやかなハリを与えてくれるコンディショナー。髪だけでなく、頭皮にもうるおいを与えてくれるのがうれしいです。精油と植物ベースの爽やかな香りも人気の理由♡


【4】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングスシャンプー(300mL)税込2,860円

【4】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングスシャンプー(300mL)税込2,860円

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☆おすすめポイント☆
髪を補修しながら洗い上げてくれるシャンプー。ダブルシャンプーをして、1~2分時間を置いて浸透させるのがポイントです。使い続けることで切れ毛が防止され、すこやかな髪に♪


【5】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングスコンディショナー(250mL)税込2,860円

【5】〈ロクシタン〉ファイブハーブス ボリューム&ストレングスコンディショナー(250mL)税込2,860円

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☆おすすめポイント☆
髪を1本1本コーティングし、補修してくれるコンディショナー。こちらも切れ毛を防いでくれます。重くならない、ふんわりとした仕上がりが好きな方におすすめです☆

つづいて、<バスタイム以外で使えるケアアイテム>です。

【6】〈ハーバー〉薬用 麗豊[販売名:薬用 ハーバー育毛剤]<医薬部外品>(120mL)税込5,500円

【6】〈ハーバー〉薬用 麗豊[販売名:薬用 ハーバー育毛剤]<医薬部外品>(120mL)税込5,500円

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☆おすすめポイント☆
女性のヘアサイクルに着目した薬用育毛剤。頭皮に直接スプレーし、マッサージしながら馴染ませます。1本でたっぷり約2ヵ月使える、うれしいアイテムです!


【7】〈アヴェダ〉インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス(150mL)税込9,020円

【7】〈アヴェダ〉インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス(150mL)税込9,020円

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☆おすすめポイント☆
髪にハリとコシを与えるスカルプエッセンス。頭皮と髪の根元にスプレーし、全体に行き渡るように指の腹でマッサージします。コーティング成分によって根元から髪が立ち上がり、ボリューム感のある印象に♪


 

頭皮ケアにおすすめのグッズ4選

ここからは、毎日のケアにプラスして使うことで、さらにすこやかな頭皮と髪を目指せるグッズをご紹介します♪
まずは、<お風呂で使えるケアアイテム>です。

【1】〈uka〉スカルプブラシ ケンザン税込2,200円

【1】〈uka〉スカルプブラシ ケンザン税込2,200円

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☆おすすめポイント☆
大人気のスカルプブラシ。シャンプー時に、ジグザグと動かすだけで簡単に洗えます。ほどよい硬さなので、しっかり洗いたい方におすすめです☆


【2】〈uka〉スカルプブラシ ケンザンソフト税込2,200円

【2】〈uka〉スカルプブラシ ケンザンソフト税込2,200円

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☆おすすめポイント☆
ソフトタイプのスカルプブラシ。アウトバスで、頭皮美容液をつける際に使用したい方にはこちらがおすすめ。やさしく、心地良い刺激でケアを続けやすいですよ♪

つづいて、<バスタイム以外で使えるケアアイテム>です。

【3】〈ジョンマスターオーガニック〉ベントパドルブラシ税込3,520円

【3】〈ジョンマスターオーガニック〉ベントパドルブラシ税込3,520円

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☆おすすめポイント☆
ふかふかのクッションが魅力的なパドルブラシ。もちろんスタイリングにも使えます。穴のあいた形状のため、ドライヤーの風が通りやすく、スタイリングも簡単に!


【4】〈アヴェダ〉パドル ブラシ税込3,740円

【4】〈アヴェダ〉パドル ブラシ税込3,740円

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☆おすすめポイント☆
言わずと知れたアヴェダの大人気アイテム。髪と頭皮のケアができるブラシです。一度使うとクセになる心地良い刺激で、毎日のケアが楽しみになります♪


 

より良い頭皮環境のために

より良い頭皮環境のために

スカルプケアに加えて、日々の生活習慣を整えることも、安定した頭皮環境には重要です。ハードワークや睡眠不足、ストレスの蓄積は頭皮にも悪い影響が・・・。
生活のルーティンを整え、良質な睡眠をとること、ストレスを減らしてリラックスする工夫を行うことも大切なケアのひとつですよ。
生活習慣の見直しと、適切なスカルプケアを続けることで、すこやかな頭皮と髪を育てていきましょう♪



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